Lockies diary

My life has been such a mess after I started dating Dot. I don't remember doing anything important. I forgot the meeting and to cook food and to help making everything ready the meeting with a sign and to write the speech and evrything. I'm angry at Dot because she watched a cartoon while I waited at the windmill. I'm thinking of breaking up with her because she is to young and not so grown up.

I have a bad feeling about this river thing and have a bad conscience about it. At least I'm happy that i made things out with Egg. Byebye diary and see you next time I'm feeling so pathetic that i will write another time.

handbollsträning 09-24

Det började med att jag var sen från skolan så jag fick cyckla snabbt till träningen. Jag kom ändå i tid och vi började med att varma upp me dminiplans handboll.Det var intervaller för att man behövde springa fram och tillbaka på den lilla planen och så fick man vila när man hade kommit i försvar. Det var kul och lite ansträngande att spela ute eftersom jag brukar stå i mål. Sen gjorde vi många olika övningar med vårt uppsällda spel. 


Till slut började vi med fysen som vi alltid brukar ha på måndagar. Det var först olika övningar med muskler och så men även en del uttålighet. Det var många olika övningar som man skulle göra i trettio sekunder och sen kort vila så att det blev en form av intervaller.

Övning 1: Man skulle springa på en mjuk tjockmatta med höga knän så snabbt man kunde. Det var först ganska lätt de första omgångarna men till slut fick man mjölksyra i benen så att det blev svårt att fortsätta springa med höga knän så man försökte så gott det gick.

Övning 2: Då var det olika former av styrketräning där jag inte kommer ihåg alla övningarna men det var tex. armhövningar, situpps, och en övning då man tränar vader. Det var ganska kämpigt med en del övningar men man klarade sig.

Övning 3: Man tränade armarna och axlarna genom att ha en stor bänk och så hade man en kamrat också om en bänk. Mna skulle lyfta bänken och ha den vid hakan sen skulle man ta upp den så att amn hade sträckta armar på båda sidorna sen ta ner den och så höll man på så. Jag försökte tidigt att inte skjuta på med ryggen för att tränarna hade varna för det. Det var väldigt jobbig men jag kunde hålla utt alla omgångarna.


Vi slutade med spänsthopp över bänkar som man hade lagt ut på en långmatta det var för spänsten i vader och lår.

Mitt intryck av träningen var att jag kanske inte hade ätit tillräkligt mycket mällanmål eftersom jag var stressad . Jag kanske inte heller hade tagit tillräkligt mycket paoser med träningen eller att jag inte hade såvit så länge.

Ljudets våglängder

2012-09-17

Syfte

Att man ska höra ljudets resonans i      
förhållande till vatten.

Matrial

I laborationen ingick ett rör, vatten, stämgaffel, ställning och vatten behållare.

Utförande

Vi tog vatten behållaren och fyllde den med vatten sen lade vi ner röret i vatten och spände fast röret i ställningen. Röret fick inte nudda behållarens kanter.

Resultat

Det lätt ungifär mest när röret var ca nitton cm över vattenytan. Andra resonansen kom ungifär dubbelt så så mycket rör över vattenytan.

Slutsats

Ljudet hinner gå en kvarts våglängd när det är nitton centimeter över vatten ytan. När det går dubbelt så mycket blir det en halv våglängd. Ännu mer dubbelt så blir det en helvåglängd. Med dety man hade sett under laborationen kunde man räkna ut ljudets hatighet genom att mäta den delen av röret som var över vattenytan man delar det med 100 multiplicerarmed 4 och sen multiplicera med 440 så ska mean få fram ljudets hastighet i luft som är 440m/s . Det kan bli lite fel när röret inte är perfekt klippt och man kan mäta lite fel med linjalen. Man kanske även hade nunnat göra en liknande uträkning vattnet på något sätt om man kunde höra vattnet.

handbolls träning 13-09-12

Vi tränade kontringar som är intervaller. Jag tränade även typ reflexer också eftersom jag stod i mål.

Ljud-Video NO

Slutsats:Det finns lika många ljud ifrån olika ljudklasser.  Det finns olika sorters ljud i världen.

Por frases de espanol

Usted solo come pizza.
El desitino el avion es sucia.
La semana tengo siete dias.
Mi madre trabajar en sony.
Suecia tengo nueve habitantes.

Words from lockie leonord

verb= occur, inträffa
goofing= slösa tid.
sullen=trumpen

adjectivs=jolly,glad.
dandy=sjönt
outrageous=spännande
appalling=akrämmande

Nouns=Anticipation, förväntan.
flatouence=uppblåsthet

thereabouts=däromkring