Jag tycker att träningsdagboken var så jätte bra för mig för att jag inte riktigt skulle ha tillräckligt med tålamod för att skriva det hela tiden. Jag har inte riktigt skrivit alls så mycket som jag igentligen tränar för jag tränar nästan varje dag i veckan med olika saker. Jag har ändo tänkt lite som jag brukar göra efter att jag tränar och betyg satt mig skälv efter träningarna. Jag brukar äta ett par mackor innan träningen även om jag blir stressad. Jag hade kunnat skriva mycket mer i min dagbok men skulle nog inte bli så fantastiskt stor skilland för att när jag tränar för jag tränar nästan samma sak hela tiden.
När jag sprang rundan för andra gången fick jag 4 min dåligare tid än förra gången. Jag tror att det kan bero på att jag var förkyld och sprang i motvind på rundan denna gången. Min springning kanske skulle gå bättre om jag la ner mer tid på den. Jag tränar ganska ofta på gym som kan försämra resultatet. Om jag skulle dra ner lite på gymmet så skulle jag nog kunna få bättre resultat. Det är svårt att få en bra balans i träningen med styrka, kondition och handbollen. Jag skulle kunna springa den igen skälv men det är lite bättre att springa en lite längre runda som är närmare mig. Det var skönare att springa denna gång för att det var kallare och jag tog det lite lungt pågrund av förkylning och så. Förra gången hade jag ont men då kunde jag bita ihop och ändå springa ganska bra.
Mina insatser under orientringen var lite sådär. Jag och samin som jag orienterade med hade var sin karta under tiden som vi orgenterade. I början förlorade vi tid när vi svängde av på fel ställe efter en kontroll och slösade allt för mycket tid på att leta efter den. Sen när vi mer höll oss till vägarna gick det bättre men vi hade inte tillräkligt med tid för att kunna få så många kontroller.
Det har varit ganska bra period även om ag hade kunnat få ut mer av kunditionesträningen gick det väl bra. Med lagspelen har det gått bra för jag är ganska van vid det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar